Além do prato, MUDE VOCÊ!
Há 7 anos anos, ajudo minhas pacientes alcançarem seus objetivos sem dieta restritivas e sem focar em calorias. Meu método foca na alimentação saudável, rica em nutrientes, na mudança de comportamento e do estilo de vida.
Meu objetivo é proporcionar a quem busca minha ajuda, uma vida com mais vitalidade, energia, equilíbrio, saúde física e bem-estar mental através da alimentação – e não fazendo mais uma dieta – mas sim trabalhando na raiz do problema de cada uma – que sempre vai muito além do que elas comem.
De nada adianta contar calorias, se a pessoa vive estressada, dorme mal, tem um organismo inflamado e um comportamento disfuncional em relação à alimentação. Não adianta consumir as calorias adequadas do dia sendo que come nos horários errados sem respeitar a regulação natural de fome e saciedade. Não adianta preocupar com calorias, se a alimentação não é nutritiva!
Tendo conhecimento de processos emocionais, neuroquímicos e fisiológicos que impactam nas escolhas alimentares, eu criei um método onde eu trabalho com 4 pilares que precisam estar alinhados:
Muito prazer,
EU SOU VERÔNICA
Nutricionista Clínica Funcional, especialista em Comportamento, Neurociência, Crononutrição e Estilo de Vida.
Já ajudei centenas de pessoas que não aguentam mais viver altos e baixos em relação a alimentação, e nunca conseguem ter o estilo de vida saudável que tanto desejam.
Meu objetivo é guiar minhas pacientes em uma jornada transformadora rumo a um estilo de vida saudável, muito além da alimentação. Afinal, tudo está interligado.
Eu trabalho com pessoas que estão prontas a se permitirem viver uma nova fase em relação a ELAS mesmas. A mudança vai muito além do prato.
Antes de qualquer resultado, é preciso trabalhar na raiz do problema.
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